jesli lapiesz brzuszek to gainery odpadaja, mase zbudujesz jak bedziesz mial jako taka diete z tym ze jak bedzie na plus to niestety brzucha nie zrzucisz za szybko, raczej powinienes obrac sobie cel: czy zrzucic brzuch czy zbudowac mase. Bialko powinienes brac jako uzupelnienie diety, jak Ci wypadnie jakis posilek w sensie np nie ma jajek w domu [...]
witaj bierz leki zgodnie z wskazaniami lekarza - pamietaj ze jak sie nei bedziesz stosował to zapalenie moze przejść w ropień i konieczny będzie zabieg chirurgiczny !! (a tak ogolnie do jakiego sie zgłosiłeś - specjalność ? ) EWENTUALNIE mozesz brac tez coś przeciwzapalnego (naproxen , diclofenac - a powiedzmy paracetamol ibuprofen--- będą działać [...]
nie powiedzialem ze twoja stara taka stary cie tak czy itd tylko ze zachowania z domu wynosisz na forum i to ma byc pojazd po rodzinie buhehehe hajdi mi centralnie o dziadkach i w pisdzie to po hoj mam to brac korwa na serio wiecej dystansu, gdyby tak kazdy jak ty reagowal to hoj wie co by z tego bylo
[...] zakupem monochydratu i masacry ale nie wiem czy ja wziasć zeby się nie zalac woda a głownie zeby po twarzy nie spuchnac. Chyba żeby brac kretke i zero soli (sodu) I przy robieniu masy raz w tygodniu pobiegac chociaz z poł godzinki Jak macie jakieś doswiadczenia to piszcie bede wdzieczny Zdrowia Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2010-08-05 12:37:34
[...] jest tragedia bo medycyna nie regeneruje chrząstki. zastrzyki sa ale one maja za zadanie wygładzić powierzchnie stawową żeby nie szorowała o siebie (zapalenie). Ponoć w USA jakis dr. daje zastrzyki z HGH do stawu i to naprawdę odbudowuje (ponoć u 80% ludzi) ale też tylko do normalnego życia nie do wyczynu. ogólnie jak się chrząstka uszkodzi to [...]
@bro321 No właśnie się zastanawiałem czy brać mono+stacka / mono+stack+jabłaczan, to odpowiadali, że mam dopracować dietę, jak ja mam dietę, a gainera pije jak nie mam czasu na posiłek,itp... Ale niektórzy tego nie rozumieją ;/. Pewnie po tej wypowiedzi każdy zacznie mnie jechać jak zwykle na tym forum :). @shooter3 Micha jest trzymana dobrze :), [...]
Gdzie napisałem, że to moja sprawa? Pytam się Was, żebyście mi doradzili, powiedzieli czy to dobre połączenie, a Wy mi tu wyjeżdżacie, żebym trzymał dietę, a nie brał się za suple. Dietę trzymam i chcę się brać za suple. Pytam się Was jak normalny człowiek, a wy odpowiadacie jak dzieci bez głowy, no to sorry ale podstawówka czeka.
Witam Z tym zmeczeniem podczas cyklu to wyglada tak...ja osobiscie cwicze 6 gtygodni i robie sobie przerwe regeneracyjna ktora trwa 2 tygodnie..no ale jak zaczynam brac sterydy i juz w 6 tygodniu czuje zmeczenie i jak juz raz mialem ze w 7 tygodniu nie moglem wycisnac spokojnie takiego samego obciazenia jak poprzednio a cykl trwa np 10 tygodni to [...]
Witam wszystkich uzytkownikow. We wrzesniu / pazdzierniku planuje rozpoczac porzadny cykl na mase z suplementami po dosc sporej ( jak na mnie ) redukcji. Stosunkowo niedawno probowalem, ale najpierw przeszkodzila mi sesja, pozniej kontuzja ( miesien posladkowy -.- ) i niestety niewiele z tego wyszlo. Teraz chce się wziąć za to od nowa i porzadnie [...]
A bcaa przy treningu na mase mozna brac non stop? Czy organizm sie uodporni na nie jak na kreatyne(czyt, ze sie uodparnia po dluzszym braniu i nie daje efektow takich) ? Czy kreatyna, dokladnie monohydrant jest odrzywka pierwsza jaka powinna wziac osoba cwiczaca na mase? Jest to taka hm pierwsza po ktorej zostaje cala reszta innych, czy jest cos [...]
MYTHMAN skąd wiesz, że podróbka? Data produkcji 2007. Tabletki w smaku ok, niebieskie w środku jak i na zewnątrz. Jak porównywałem z fotami na necie to wydaje się być ok. Opinie też ok, źródło moje stałe.. no i teraz nie wiem co robić brać tego wiecej czy nie, bo do grudnia bym wykorzystał.
dawke to zaczynasz zawsze od jednej tablety zaraz jak sie obudzisz , a po 30 min sniadanie. Nie wiem do ilu tam dolecisz ale jak jest wieksza dawka dzielisz na 2 razy ejdna rano druga pozniej godzina np przed posilkiem. Ja moge brac clen nawet o 7 wieczorem nie mam klopotow ze snem, Ty musisz oblookac.
tylko jestes na publicznym forum, na ktorym obowiazuja reguly ze jesli masz pojecie o treningu diecie odrzywkach i jakies w miare pojecie bynajmnije o koksach to odpowiedz jak najbardziej dostaniesz wiadomo ze nie kazdego stac na kilo miesa dziennie i odrzywek za 300zl na miesiac kazdy stara sie jak moze ale te podtsawowe pojecie musisz miec co [...]
witam 6 tyg bralem bold i tescia co 4 dni 1 ml po 3 tyg co 2 dni 1 ml, po takim krotkim cyklu jak powinny wygladac odbloki, wystarczy mi sam clomid czy musze hcg? jezeli nie odblokowalem sie juz miesiac po tym cyklu i w tym czasie zaczolem brac mete nie zaburzylem tym nic w swoim narzadzie ? mam malo spermy i i nie wiem co teraz mam czynic ;/ [...]
[...] o Thermo speed extreme olimpa 120kapsów :P trochę o mnie - wiek - 16 waga - 81kg wzrost - 178cm chodzę na siłownie od miesiąca,trenuje dobrze jest,będę z trenerem układał jakiś plan na rzeźbe w nie dalekiej przyszłości. Najbardziej boli mnie ten osiadły tłuszcz w okolicy brzuszka i ud(zwłaszcze wewn.części) Na treningi chodzę 4x w tygodniu [...]
Redrix - widze jakie masz pojecie o boksie, ale i VT W żadnym stylu i w boksie w walce nie utrzymuje się statycznie rozłożenia masy ciała na nogi, bo jest to wielkim błędem. To się powinno cały czas zmieniać. Co do programu RWT czy jak tam. Uczenie normalnie na zajęciach chi sao i innych elementów systemu nie na lekcjach prywatnych czy [...]
Mielone z Bidry Dobre Na Postepy Progress świetny Luk Padniety Ale Uśmiechniety-)
